老烟民的你的肺已经“黑化”了,你知道吗?

时间:2019-09-07 来源: 专栏

  原创戒烟吧2019.8.26我要分享

  如果你了解咱们国内的大学生,就会了解到男生宿舍独有的气味,出去夏天闷出的汗臭味还有长时间不洗袜子的气味,另一种就是烟臭味,对于不同烟龄的吸烟者来说,戒烟真的不是一件简单的事情,一旦接触香烟,养成了吸烟的习惯,不管是五年烟瘾、十年烟瘾、二三十年的烟瘾,戒烟都有不同程度的难度,抽烟是很简单,但是戒烟却很难达成,但又不是不能达成。

  

  吸烟给你的肺部留下了一生难以清洗的烟雾,长时间的吸烟使肺部“黑化”,如今科技如此发达是不是可以将肺部清洗,答案是肺部永远无法清洗,最简单的方法不需要科技如何发达,你只需要戒烟,就是对肺部最好的清理方法,因为戒烟后,吸烟者会在自己戒烟后的两三年里每隔一段咳出一些黑褐色的痰,这些都是因为吸烟时香烟烟雾残留在肺部的焦油,这些焦油在肺部的表面就清晰可见,就像疤痕等一些印记,永远无法彻底清理。人体肺功能的损伤是不可逆的。

  

  我们人体有自我修复的功能,所以即使你常年吸烟不断,一旦开始戒烟,身体接收到戒烟的信号之后,你的身体就会开始自我修复,不吸烟的六个小时里哦,心率减慢,血压也变得越来越稳定,如果你一天二十四个小时里坚持不碰香烟,你的血液里的尼古丁会减少直到消失,体内一氧化碳的含量也将下降,氧气也就更容易到达心脏。如果一周坚持不碰香烟,那样你的睡眠状态会有质的提升,因为长期吸烟,吸烟者的睡眠质量有了很大的负面影响

  

  不仅如此,味蕾和嗅觉也会改善,因为长期吸烟对鼻腔、口腔有了很大的损伤,更何况烟味会影响对食物做出正确的品尝,一周的时间,口腔的烟味会有很大的减少,所以味觉和嗅觉有很好的改变。不碰香烟的半年里,你的免疫系统开始恢复,所以你的机体可以抵御疾病,你的咳嗽和喘气也逐渐恢复正常,自己在压力也变小。不碰香烟的几年,你患肺癌的风险抵于其他持续的吸烟者,其他疾病?鱿值姆缦找蚕喽约跚帷?

  

  肺部虽然不可清理,但身体可以自我修复,千万不要用吸烟来欺骗自己的身体健康。

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  本文为一点号作者原创,未经授权不得转载

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  如果你了解咱们国内的大学生,就会了解到男生宿舍独有的气味,出去夏天闷出的汗臭味还有长时间不洗袜子的气味,另一种就是烟臭味,对于不同烟龄的吸烟者来说,戒烟真的不是一件简单的事情,一旦接触香烟,养成了吸烟的习惯,不管是五年烟瘾、十年烟瘾、二三十年的烟瘾,戒烟都有不同程度的难度,抽烟是很简单,但是戒烟却很难达成,但又不是不能达成。

  

  吸烟给你的肺部留下了一生难以清洗的烟雾,长时间的吸烟使肺部“黑化”,如今科技如此发达是不是可以将肺部清洗,答案是肺部永远无法清洗,最简单的方法不需要科技如何发达,你只需要戒烟,就是对肺部最好的清理方法,因为戒烟后,吸烟者会在自己戒烟后的两三年里每隔一段咳出一些黑褐色的痰,这些都是因为吸烟时香烟烟雾残留在肺部的焦油,这些焦油在肺部的表面就清晰可见,就像疤痕等一些印记,永远无法彻底清理。人体肺功能的损伤是不可逆的。

  

  我们人体有自我修复的功能,所以即使你常年吸烟不断,一旦开始戒烟,身体接收到戒烟的信号之后,你的身体就会开始自我修复,不吸烟的六个小时里哦,心率减慢,血压也变得越来越稳定,如果你一天二十四个小时里坚持不碰香烟,你的血液里的尼古丁会减少直到消失,体内一氧化碳的含量也将下降,氧气也就更容易到达心脏。如果一周坚持不碰香烟,那样你的睡眠状态会有质的提升,因为长期吸烟,吸烟者的睡眠质量有了很大的负面影响

  

  不仅如此,味蕾和嗅觉也会改善,因为长期吸烟对鼻腔、口腔有了很大的损伤,更何况烟味会影响对食物做出正确的品尝,一周的时间,口腔的烟味会有很大的减少,所以味觉和嗅觉有很好的改变。不碰香烟的半年里,你的免疫系统开始恢复,所以你的机体可以抵御疾病,你的咳嗽和喘气也逐渐恢复正常,自己在压力也变小。不碰香烟的几年,你患肺癌的风险抵于其他持续的吸烟者,其他疾病出现的风险也相对减轻。

  

  肺部虽然不可清理,但身体可以自我修复,千万不要用吸烟来欺骗自己的身体健康。

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